Новости медицины

От грязных рук к гепатиту

News image

Правило частого мытья рук независимо от специфики деятельности человека изобретено и ...

Как выбрать ингалятор?

News image

Ингаляция является одним из самых верных методов для лечения заболеваний ...

Как подойти к выбору имплантации зубов?

News image

Сегодня можно найти достаточно много информации о протезировании и имплантации ...


Детские болезни

Желтуха

News image

У-у-у! Кто это там в зеркале ванной? Откуда этот желто-зеленый от...

Гиперактивность

News image

Гиперактивность считается видом расстройства поведения, связанным с дефицитом внимания у ре...

Рахит

News image

Рахит - это заболевание раннего детского возраста, поражающее преимущественно костно-мышечную ...

Пупочная грыжа

News image

Это почти во всех случаях безобидное осложнение случается в первые не...

Главная - Новости - Что такое растяжение спины и как его лечить

Что такое растяжение спины и как его лечить
27.10.2014 00:00

Болезни бывают не только аутоиммунными или заразными, некоторые вызываются механическими повреждениями. Сложно представить человека, который не сталкивался с ушибами, растяжениями и вывихами. От болевых ощущений, вызванных такими повреждениями можно и нужно избавляться.

Практически все мы время от времени чувствуем боли в спине. Они могут возникать от повреждения мышц, фасций и параспинальных связок. Болевые симптомы возникают, как следствие спазма или растяжения мыщц. Их вызывает чрезмерная нагрузка. Например, если через силу заниматься на тренажерах или перетаскивать перегруженные платформенные тележки, или даже рубить дрова с неразогретыми мышцами.

В следствие чрезмерных физических усилий возникает растяжение, характеризующееся отеков, которые оказывают давления на близкие к повреждению участки. Когда возникает травматическая нагрузка мышцы спины резко сокращаются и образуется мышечный спазм.

Этот защитный механизм позволяет стабилизировать позвоночный сегмент и предупреждает дальнейшие повреждения спины. Болевые ощущении возникают потому, что нарушается приток крови.

Причинами растяжения мышц спины могут быть:

- поднятие тяжестей,
- непосильный физический труд;
- слабость мышечного корсета;
- недостаточная физическая активность.

Степень растяжения может быть разной и вызывать как вполне терпимую боль, так и способна обездвижить человека. Чаще всего растяжение сопровождается отеком, но может вызвать и кровоподтек.

Чтобы уменьшить болевые ощущения при растяжении к поврежденному участку нужно прикладывать холодные компрессы. Холод прикладывать нужно всего на несколько минут и делать получасовые интервалы между компрессами. Эти действия актуальны в первые 48 часов.  После спазм нужно снимать при помощи тепла. Это могут быть грелки, горячие ванны, компрессы, нестероидные согревающие мази.

Болевой синдром также можно снимать обезболивающими препаратами и НПВП. Назначать их должен врач, так как необходимо учитывать противопоказания.

Физиотерапевтические процедуры и массаж также сказываются благотворно.

В период реабилитации нагрузку на спину нужно свести к минимуму.

Серьезного лечения растяжения спины, как правило, не требует, но если эта проблема часто возникает, это может свидетельствовать о более серьезных нарушениях в организме. Они то и могут потребовать внимания.

Правильный образ жизни и укрепление иммунитета позволяет человеку быть более устойчивым перед вирусными заболеваниями. Берегите себя.

 


Читайте:


Медицинские новинки

Простуда во время беременности

News image

До того момента, пока в вашем животе не появился новый жи...

Популярность кроватей чердаков

News image

Сегодня невероятно популярными стали кровати чердаки. Их самая главная часть ...

Сейчас Жанна выглядит гораздо моложе, че

News image

Специалисты пластической хирургии комментируют преображение певицы. Еще весной в Интернете на фо...

Обслуживание компьютеров

News image

Если вы желаете улучшить качество технического состояния вашей компьютерной системы, ...

Аренда жилья

News image

Если вы желаете арендовать квартиру, самый дешевый вариант это однокомнатная кв...

Новые веяния в медицине: операции по уме

News image

Хирурги из Америки и Европы отрабатывают новую методику проведения операций, на...

Как искать гостиницы во Львове недорого:

News image

Пополнить жизненный запас энергии во Львове будет гостиница во львове ...

Что нужно знать чтобы купить детскую про

News image

Именно детская коляска в силах предоставить оптимальный уровень удобства для ...

Дома из профилированного бруса

News image

Профилированный брус представляет бревно, которое разрезается на специализированном оборудовании, он ...

Зимний урожай овощей

News image

В зимнее время взращивать свежие овощи и зелень хоть и тр...

Авторизация



Справочник болезней

Амблиопия

News image

Амблиопия является одной из самой распространенных причин снижения зрения. В развитых странах около одного процента людей страдают амблиопией. Амблиопия - эт...

Наркомания

News image

Сам термин наркомания связан с понятием наркотик (от греч. narkotikos - усыпляющий). Группу наркотиков в узком см...

Заикание

News image

В каком случае следует обращаться к вр...

Нейродермит

News image

Нейродермит - это кожное заболевание, при котором на определённых участках дермы (лицо, шея, сгибы конечностей, паховые складки, область вокруг анального от...

Синусит

News image

Синусит – воспаление слизистой оболочки одной или нескольких околоносовых пазух (верхнечелюстных, решетчатых, клиновидных и ло...

Корь

News image

Корь - острое инфекционное заболевание. Корь протекает с повышением температуры тела, признаками недомогания, покраснением верхних дыхательных путей и слизистых оболочек гл...

Дальнозоркость (гиперметропия)

News image

Дальнозоркость, или гиперметропия, характеризуется недостаточной оптической силой глаза. Лучи света, эти проводники зрительной информации из окружающего нас мира, редко бывают сх...

Ботулизм

News image

Ботулизм - заболевание, вызываемое, продуктами, зараженными палочками ботулизма. Возбудитель - анаэроб широко распространен в природе, длительное время может находиться в по...

Перелом ребер

News image

Переломы ребер у человека возникают достаточно часто. Они составляют до 5% от всех переломов. В связи с уменьшением эластичности ребер с ...