Справочник болезней
- Инфекционные болезни
- Онкология
- Эндокринные болезни
- Сердечно-сосудистые болезни
- Болезни нервной системы
- Болезни оранов пищеварения
- Кожные болезни
- Мочеполовые болезни
- Психические болезни
- Травмы
- Болезни органов дыхания
- Болезни крови
- Болезни уха, горла, носа
- Венерические болезни
- Болезни глаз
- Женские болезни
- Болезни зубов
- Детские болезни
- Ожирение
- Опopно-двигательные болезни
Детские болезни
Желтуха![]() У-у-у! Кто это там в зеркале ванной? Откуда этот желто-зеленый от... |
Гиперактивность![]() Гиперактивность считается видом расстройства поведения, связанным с дефицитом внимания у ре... |
Рахит![]() Рахит - это заболевание раннего детского возраста, поражающее преимущественно костно-мышечную ... |
Пупочная грыжа![]() Это почти во всех случаях безобидное осложнение случается в первые не... |
Последние
- Заказать хостинг с поддержкой wordpress: советы специалистов
- Чому відпочинок в Карпатах взимку недорого за доступними цінами – це завжди вдалий варіант
- Пластична операція в Рівному. Імпланти грудей. Ціна за операцію
- Что нужно знать про форма для генерации лидов
- Успешно набор для бара купить: советы профессионалов рынка (Vizmu)
- Изготовление визиток на заказ: нюансы выбора подрядчика
- Биография Олега Болдырева: от зависимости к успеху
Спортивное питание для девушек |
В большинстве случаев спортивное питание девушкам ни к чему, так как их природных ресурсов вполне достаточно для того, чтобы сделать своё тело подтянутым, да и не все девушки гонятся за большими мышцами. Протеиновое питание больше подойдёт худым девушкам, которым как раз необходимо набрать дополнительный вес, но и здесь это не обязательно. Но вернёмся к реальности, без протеина можно добиться поставленных целей только правильно и регулярно питаясь и соблюдая режим сна, но на деле – это не всегда выполнимая задача. Каждодневная работа, которая забирает большую часть дня, не позволяет восстанавливаться организму после тренировок на все 100%, недосыпания так же сказываются, отсюда возникают проблемы с достижением цели. Но при помощи протеиновых добавок всё легко поправимо. Заглянув на сайт магазина спортивной фармакологии, можно подробнее здесь ознакомиться с составами препаратов и выбрать подходящие добавки под конкретные задачи. Для того чтобы придать телу соблазнительные формы, достаточно потреблять вместе с основной пищей порядка 60-ти грамм протеина, порция может иметь иной вес, так как на 1 кг. Веса приходится примерно 1 грамм белка. Белок позволит мышцам быстрее восстанавливаться и расти, при этом никаких жировых отложений не произойдёт. Для того, чтобы прибавить скорости для роста мышц, можно применить гейнер – белково -углеводная смесь. Но здесь уже может и жирок отложится, если принимать гейнер свыше 100 грамм. Так же можно заменить гейнер аминокислотами. Для похудения также можно использовать протеин. Достаточно просто заменить им часть потребляемой пищи и постепенно вес начнёт снижаться, но мышцы при этом никуда не денутся, что происходит при ограниченном приёме пищи. Для того чтобы добиться желаемого результата и сохранить его, необходимо правильно комбинировать и составлять свой ежедневный рацион. Это позволит всегда находится в тонусе и хорошем настроении. |
Читайте: |
---|
Медицинские новинки
Emas![]() Если обратить внимание на компании, которые занимаются изготовлением электротехнической продукции, ту... |
Есть ли противопоказания у противосудоро![]() Препарат Кеппра представляет собой противоэпилептическое средство, производное пирролидона. Стоит отметить, ... |
Ишемическая болезнь сердца. Методы профи![]() Предпосылки для развития ишемической болезни сердца могут формироваться в течение ... |
Недоношенные дети более склонны к ожирен![]() Ученые из новозеландского института Лиггинса сообщили, что определили как предсказать ... |
Тактика борьбы с псориазом![]() Сегодня я расскажу, как полностью излечится от псориаза. Методика заключается ... |
Хорошие результаты после применения ПеруЕсли вы знаете, как выглядит редис или репа, то как ... |
Медицинская библиотека
Новости медицины
Заказать хостинг с поддержкой wordpress:![]() Хостинговые компании достаточно часто дают своим клиентам всего один вариант ... |
Чому відпочинок в Карпатах взимку недоро![]() Відпочивати у Карпатах можна активно чи пасивно. Цим і відомий ... |
Пластична операція в Рівному. Імпланти г![]() Як висловлюються серед людей “Як нема сили, то й світ ... |
Что нужно знать про форма для генерации![]() Только начав работать с партнерскими программами стоит быть готовым к ... |