Справочник болезней
- Инфекционные болезни
- Онкология
- Эндокринные болезни
- Сердечно-сосудистые болезни
- Болезни нервной системы
- Болезни оранов пищеварения
- Кожные болезни
- Мочеполовые болезни
- Психические болезни
- Травмы
- Болезни органов дыхания
- Болезни крови
- Болезни уха, горла, носа
- Венерические болезни
- Болезни глаз
- Женские болезни
- Болезни зубов
- Детские болезни
- Ожирение
- Опopно-двигательные болезни
Детские болезни
Желтуха![]() У-у-у! Кто это там в зеркале ванной? Откуда этот желто-зеленый от... |
Гиперактивность![]() Гиперактивность считается видом расстройства поведения, связанным с дефицитом внимания у ре... |
Рахит![]() Рахит - это заболевание раннего детского возраста, поражающее преимущественно костно-мышечную ... |
Пупочная грыжа![]() Это почти во всех случаях безобидное осложнение случается в первые не... |
Последние
- Автошкола на Позняках – качественное обучение в удобном районе
- Курси водіння на автоматі: Як стати водієм без зайвих складнощів
- Строящиеся новстройки в Одессе 2022 года: как купить жилье?
- Земельные участки в Одессе: как купить?
- Установить ленивец на полуприцеп
- Купить топперы оптом цена: оригинальное украшение для тортов и десертов
- Обеспечение безопасности при обмене USDT TRC20 на Приват 24 UAH
Как снизить риск сахарного диабета |
Так считают европейские специалисты по диабетологии. С каждым килограммом лишнего веса увеличивается опасность возникновения болезни, повышается сопротивляемость к выработке гормона инсулина, и в результате развивается диабет 2 типа. Данный вид заболевания встречается наиболее часто. Он зафиксирован у 85-90% всех больных. Пациенты с повышенным содержанием сахара в крови должны, по мнению ученых, за 12 месяцев снизить свой вес приблизительно на 5%. Также им нужно каждый день совершать физические упражнения в течение получаса. Кроме того, в рацион питания может входить не более 30% жира, максимум 10% из них должны быть продукты с жирной насыщенной кислотой, например, масло, колбаса, сыр. Необходимо потреблять ежедневно по крайней мере 15 г волокнистых балластных веществ, которые содержатся преимущественно в зерновых продуктах грубого помола. Необходимо избавиться также от вредных привычек: злоупотребления алкоголем и курения. Хотя спиртные напитки и обладают сахароснижающим действием, они оказывают токсическое влияние на печень и негативно сказываются на состоянии человека. В крайнем случае может развиться гипогликемия — резкое понижение сахара в крови. Поэтому употреблять алкоголь следует в умеренных количествах. Курение на 10% увеличивает риск развития сахарного диабета. Уровень глюкозы при курении возрастает, чувствительность клеток к инсулину уменьшается. Как известно, эта вредная привычка может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, и как следствие увеличивается склонность к сахарному диабету. |
Читайте: |
---|
Медицинские новинки
Плата управления стиральной машины![]() В каждой стиральной машинке установлена плата управления, её можно назвать св... |
Выбор стоматологии![]() Внутренняя обстановка В этом случае мы подразумеваем не общую стоимость ремонта, ... |
Контурная пластика лица![]() Установка лицевых имплантов, Chin, Cheeks & Jaw Surgery, Facial Implants С це... |
Боль у женщины остается даже после оконч![]() У почти 50% женщин боль сохраняется и через три года по... |
Ради красоты под нож![]() В Канаде под руководством профессора Поля Вильнева (Paul J.Villeneuve) были пр... |
Mazda 3. Выхлопная система![]() В Мазде 3 гофра глушителя располагается в труднодоступном месте, соответственно процедура ... |
Медицинская библиотека
Новости медицины
Автошкола на Позняках – качественное обуПочему важно выбрать хорошую автошколу? Получение водительского удостоверения – ответственный процесс, ... |
Курси водіння на автоматі: Як стати воді![]() Водіння автомобіля з автоматичною коробкою передач — це комфорт і ... |
Строящиеся новстройки в Одессе 2022 годаНовострои Одессы 2022 года пользуются огромной популярностью благодаря разнообразию планировок, ... |
Земельные участки в Одессе: как купить?В Одессе наблюдается высокий спрос на земельные участки, что делает ... |