Ученые уже достаточно давно пытаются выяснить положительное влияние на организм человека медитаций. Так как сегодня достаточно много доказательств, что медитация оказывает благотворительные последствия для организма человека, ученые заинтересовались этим физическим методом еще больше. По результатам исследований, проведенных учеными из Испании, Франции и американского штата Висконсин, были выявлены конкретные молекулярные изменения в организме после периода медитации памятования.

Эксперимент заключался в собрании группы опытных медитаторов и контрольной группы из людей, которые мало что знали о медитации. После восьми часов медитаций в первой группе людей был выявлен ряд изменений, в том числе молекулярных и изменений уровней гена, который регулирует механизмы, а также снижение противовоспалительных генов. Последние связаны с более быстрым восстановлением после стрессовых ситуаций. Стрессовые ситуации могут привести к проблемам с сердцем. Чтобы проверить работу сердца, достаточно купить холтер.

Ученые отметили, что до начала исследования в исследуемых генах обеих групп, участвовавших в эксперименте, не было никакого различия. Существенные изменения были замечены только у группы людей, которые занимались медитацией памятования. Однако главной целью исследования было не обнаружение расхождений между группами, а доказательство положительного влияния медитации на организм человека, что собственно и было сделано.