Существует ли связь между нашими мыслями и тем, что происходит с нашим телом? Несомненно, и наука на­конец-то начинает постигать то, о чем метафизики древ­ности говорили тысячелетиями: наши мысли и чувства отражаются в теле. Мы знаем, что наша нервная, им­мунная и эндокринная системы постоянно сообщаются, и не только друг с другом, но и с нашими мыслями. Хи­мические послания, связанные с ними, отдают распоря­жения. Это значит, что каждая мысль в определенной сте­пени влияет на тело, и не важно, связана она с «хорошей» или «плохой» эмоцией. Тем не менее нам представляется более существенным остерегаться именно негативных мыслей, ибо они наполнены наиболее сильными хими­ческими посланиями и создают наибольший хаос в теле. Они сильнее всех ударяют по иммунной системе и со вре­менем до предела ослабляют его способность отражать инфекции, бактерии и вирусы, в конечном счете прояв­ляющиеся в виде болезней.

Кэндис Перт, доктор философии, автор книги «Моле­кулы эмоций», утверждает: физический и эмоциональный стресс в самом деле влияют на способность тела функцио­нировать нормально. Она отмечает, что отрицательные мысли и эмоциональный стресс приводят к химическому дисбалансу, проявляющемуся отчаянием и чувством без­надежности, что, в свою очередь, ведет к подавлению им­мунной системы. Ее исследование доказывает: поскольку все есть энергия, то можно заключить, что не существует различия между энергией мысли и энергией тела — тог­да не имеет значения, начинается ли сбой изнутри или извне. Если мысль заряжена негативной эмоцией, она напрямую подавляет иммунную систему, что может при­вести к болезни. Возможно, даже убить нас.

Существует две основные разновидности мыслей: здоровые и нездоровые. Если мы хотим увидеть, как последние увеличивают нашу предрасположенность к бо­лезням, не будем ходить далеко и остановимся на обычной простуде. Веками считалось, что эмоции вроде печали и досады открывают нашу подверженность неосложненным респираторным заболеваниям — простуде и гриппу. Ныне это подтверждено научными фактами. В одном ис­следовании испытуемых попросили припомнить, сколько неприятностей с ними случается ежедневно, и записать, как эти события сказываются на их эмоциональном, ум­ственном и физическом состоянии. Результаты показали: у тех из опрошенных, кто неприятности воспринимает спокойно, отклонения в самочувствии случаются реже. Те же, кто признались, что чувствуют себя сраженными, изможденными и измотанными стрессами, чаще подвер­гались респираторным инфекциям. В ходе исследования даже удалось установить: как правило, за несколько дней до начала респираторного заболевания наблюдалось повышенное количество досадных событий и соответ­ственное снижение способности им противостоять. Вы­вод таков: повторение стрессовых мыслей, связанных с неприятностями и тревогами, истощает иммунную сис­тему, увеличивая, таким образом, подверженность обыч­ной простуде.

Это случалось тогда, когда мысли испытуемых своди­лись к следующему убеждению: жизнь — это сплошная череда неприятностей. У них не только сложилось иска­женное верование — их отношение к жизни вообще было кислым, потому что они воспринимали жизнь как непре­кращающееся разочарование. Как медик-интуитивист, я вижу простуду и грипп следствием «скисания» мыслей в результате изменения рН как в пищеварительной, так и в иммунной системах. Это вызывает химический дисба­ланс, создающий идеальную среду для вирусов-возбуди­телей этих болезней. Печаль и грусть являются ядовиты­ми эмоциями и энергетически оседают в легких — печаль в правом, а грусть — в левом.

Всякая боль — острая или хроническая — извещает мозг о том, что что-то из наших мыслей или чувств созда­ет физическую проблему. Тело взывает о помощи, про­ся, чтобы мы тотчас изменили причину, порождающую боль. И хотя это звучит несколько дико, да и верится в это с трудом, но боль — величайший благодетель для мозга. Она не только сообщает, какие мысли и эмоции всему ви­ной, но и указывает, в каком именно месте в теле мы их удерживаем. Если мы удосужимся прислушаться, то боль даже подскажет, что следует сделать, чтобы изменить си­туацию.

Внимание: как правило, изменить следует какое-то верование. Задача не из легких, потому что обусловлен­ность приучила нас за верования держаться цепко. Они олицетворяют мысли, принимаемые нами за истинные.